ludzie co wy piszecie szczena mi opada! Co niektórzy niech 10 razy zastanowią sie zanim coś napiszą! Do wojatas Tak jak ci napisali fukinhot i bercik w tym sporcie najważniejsza jest dieta!!Im wcześniej to zrozumiesz tym dla ciebie lepiej. Pamiętaj 1 Dieta 2 dieta 3 Trening 4 regeneracja 5 odżywki i suplementy Niżej podaje ci linki z którymi [...]
Ok, tuńczyk / kurak po treningu, twaróg z oliwą przed snem. A te pozostałe 200 ml mleka dorzucę do śniadania lub innego posiłku. Bo nie widzi mi się przed snem pić szklankę mleka do twarogu i jeszcze oliwa z oliwek... Co do elite whey protein, to sugerowałem się przede wszystkim ocenami z działu odżywki i suplementy, jakościowo i smakowo b.dobre. [...]
Wypowie się jeszcze ktoś ?? A co myślicie o czymś takim ? 1-10 omen 250mg e5d- 500mg e4d 1-9 deca 200mg e7d- 400mg e7d 1-4 antek 50-100-150-50mg ed 4-6 meta 25mg ed 10-15 prop 150mg e2d [...]
Jego wysokość FIT Weekend 2016! Mistrzostwa Polski w Kulturystyce organizowane wraz z Polskim Związkiem Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego po trzech latach zyskały całkiem nowe oblicze. W tym roku Targi Kielce debiutują z multisportowym wydarzeniem - FIT Weekend 2016. Fani kulturystyki, sportów walki, pole dance, zdrowego trybu życia [...]
[...] ale jak juz jest to chciałem to jakoś z głową zrobić Może korzystając z okazji doradzilibyscie cos co do tej diety Kiedyś wykupiłem dietę na stronie po treningu i żadne odzywki i suplementy i nie dały mi takich efektów jak ta dieta trzymana o określonych godzinach Jednak czas na przygotowanie był dla mnie nie do pokonania i udało sie tylko [...]
Po co ci spalacz człowieku ? Skup się na jedzeniu i wysypiaj się. Poczytaj/poszukaj/popytaj w dziale Odzywki i Suplementy choć nie wydaje mi się, że polecą ci coś innego niż BCAA bo w sumie wystarczy i NIC innego ci nie będzie raczej potrzebne. Choć moim skromnym zdaniem za dużo wszystkiego, bieganie, basen, siłownia...
Witam ponownie. Tak naprawdę to póki Olimp nie zainteresuje się tym problemem, to sami sprzedawcy nic nie wskórają. Ja jestem przekonany że się nie interesuje , ponieważ tak naprawdę wystarczy jeden dzień żeby zrobić z tym porządek a jak był bałagan tak jest.Prawdopodobnie firma jest zadowolona że towar się dobrze sprzedaje a kto potem za ile [...]
Ja tego pasa nie używam bo nie czuję potrzeby. Miejsce gdzie on jest to na pewno większa temperatura ciała, więc i większa utrata wody. Odparzenia? Pewnie tylko wtedy jak ktoś nosił za często i za długo. Nosił brudny i spocony? Higiena ważna jest. Odżywki i suplementy jak sama nazwa mówi, mają pomagać w diecie. Jeśli na prawdę nie jesteś w stanie [...]
TEMATY Z DAWNEGO SUBFORUM 'BADANIA NAUKOWE" zostały włączone do działu ODŻYWKI i SUPLEMENTY Moderatorzy zebrali najważniejsze tematy w podwieszonym wątku w w/w dziale. Proszę korzystać również z forumowej wyszukiwarki.
To czy stracisz mięśnia to zależy jak będą wyglądały 3 czynniki: Dieta, trening, regeneracja. A na temat spalacza o którym chcesz się czegoś dowiedzieć - zajrzyj do działu odżywki i suplementy, wpisz w wyszukiwarce. Znajdziesz tam na pewno więcej niż tutaj. To świeży dział, głównie pisze się tutaj o diecie.
tutaj masz mocniejsze http://www.sfd.pl/1_Sk%C5%82adkowy_test_mocnych_termogenik%C3%B3w_opinie_-t1060913.html lub słabsze to patrz w dziale odżywki i suplementy
om W drodze wyjątku możesz przysłać ten zniszczony kod, dopisz tylko, ze masz zgodę z forum. Wszyscy pozostali Konkursowicze powinni tak doklejać etykiwty, bądź otwierać puszki, aby nie naruszać ani kodu, ani hologramu. Kwestia przeliczania punktów poraz kolejny: * ! ! ! KAŻDE 5 ZŁ. WYDANE NA ODŻYWKI I SUPLEMENTY OLIMP I BIOGENIX TO 1 OLIMP PUNKT [...]
Wielkie dzięki Panowie, policzę sobie kalorie, odejme faktycznie te 250 jakos dobiorę dietę i zobaczymy jak to wyjdzie ;) Pytanie jeszcze o te odżywki i suplementy - jakie witaminy, i co białkowego kupi. kompletnie sie na tym nie znam Co do treningu to faktycznie aeroby przerzucę na razie poza dni treningu obwodowego, bo po 30 min obwodów mam dośc [...]
Według mnie nie warto...W dziane "odżywki i suplementy" masz temat podwieszony o glutaminie który mówi , że glutamina nie działa.Nawet gdyby działała (w co wątpię) jest droga.Ja bym nie kupował glutaminy,lepiej kupić coś sprawdzonego i skutecznego